Vitam online

Una vez entregado el programa, si tengo dudas ¿puedo consultarlas con el entrenador? 

Por supuesto. Tendrás un seguimiento continuo y opción de comunicarte con nosotros de forma directa. Para nosotros es importante mantener el contacto para poder saber cómo está funcionando el ejercicio en ti, cómo te encuentras, si hay ejercicios que te cuestan más o te resultan más difíciles, y poder realizar los ajustes que sean necesarios.

¿Cada cuánto tiempo se revisa mi entrenamiento? 

El programa de entrenamiento debe ir progresando, y ajustando parámetros como la intensidad, la cantidad de ejercicio por sesión, la frecuencia con la que se realiza la actividad y la propia selección de ejercicios. A partir de la evaluación inicial se establecen los objetivos a corto plazo y a partir de aquí el programa se irá adaptando en periodos de 3 o 4 semanas como máximo. 

¿Qué mejoraré haciendo el programa de entrenamiento? 

Hacer una actividad acorde a tus características, bien estructurada y en la dosis adecuada es la clave para conseguir una mejora de tu condición física y salud. El programa se creará para ti y tus características, buscando mejorar tanto aquellos aspectos recomendados por el médico, como otros aspectos que puedan mejorar tu movilidad, tu equilibrio y tu fuerza.

Nunca he hecho actividad física más allá de andar. ¿Supone un problema? 

En absoluto. Nos adaptamos a todos los niveles, tanto si has hecho actividad física previamente como si no. Nos adaptamos también al espacio que tú quieras. Podemos diseñarlo incluso para que lo realices en casa y sin material deportivo. Utilizaremos como tal los objetos domésticos de uso cotidiano como una silla, por ejemplo. O bien, para que puedas hacerlo en tu centro deportivo habitual, adaptándonos al material o las máquinas que este disponga.

¿Qué precio tiene? 

Nuestro producto está diseñado para ser accesible a todos los presupuestos. Ofrecemos un sistema de pago mensual flexible, donde el primer mes tiene un coste ligeramente superior debido al trabajo adicional que realizamos para configurar y personalizar el servicio a tus necesidades. A partir del segundo mes, el precio se ajusta a una tarifa más baja, lo que facilita su sostenibilidad a largo plazo. De esta manera, puedes disfrutar de todas nuestras prestaciones con una cuota mensual cómoda y ajustada. Los precios pueden variar según el contexto y caraterísticas personales. 

¿Quién puede adherirse al programa? 

Puede adherirse al programa cualquier persona que quiera mejorar su salud y condición física, incluyendo las personas con enfermedades crónicas y oncológicas que necesiten hacer actividad física supervisada. Para ello, se evaluará el historial médico de cada persona antes de iniciar cualquier acción. 

¿Cúanto tiempo tarda todo el proceso inicial para poder empezar a entrenarme?

 Nosotros somos los primeros interesados en que el proceso inicial para que puedas empezar sea lo más rápido posible. No obstante, debemos asegurar que todos los pasos que damos son en la buena dirección y analizar minuciosamente cada uno de ellos.  El tiempo total puede variar de un caso a otro pero, una podremos hacerte una estimación en cuanto conozcamos el tuyo. 

¿Puedo abandonar el programa y darme de baja cuando quiera?

Sí, por supuesto. No hay ningún tipo de obligación contractual, pudiendo abandonar el programa cuando quieras sin coste adicional. No obstante esperamos que las mejoras físicas que experimentarás hagan que quieras seguir con nosotros durante el tiempo necesario para conseguir tus objetivos.